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YINYOGA

Yoga: Raum, in dem die Yoga-Stund statt findet

Dozentin: Heidi Stoll

Yinyoga ist ein eher ruhiger Yoga-Stil, der vorwiegend im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Die Wirkung dieser sanften, einfachen Form des Yogas entfaltet sich vor allen Dingen im tiefer liegenden Bindegewebe. Es wird besonders durch längeres Halten der Asanas bei entspannter Muskulatur (ohne Kraft) angesprochen. 

Diese Form des Yogas bietet Ihnen den Schlüssel für mehr Beweglichkeit sowie der Regeneration Ihrer Gelenke. Außerdem harmonisieren Sie Ihren Qi-Fluss und stärken Ihr Yin. Yinyoga und die fünf Tibeter lassen Ihr Qi fließen und Ihre Chakren werden aktiviert. Das Geheimnis aus den Hochtälern des Himalaya lässt Sie Berge versetzen.

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