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Kurse Frühjahr 2017

Titelbild Flyer Kurse Frühjahr 2017

Im diesem Frühjahr bieten unsere Dozenten im Zentrum für präventive chinesische Medizin e.V. wieder zahlreiche Kurse an. Dieser Flyer informiert Sie ausführlich über das Programm Kurse Frühjahr 2017. Dazu gehören wie gewohnt Angebote zu Meditation, Qigong, Shiatsu, Feng Shui, Taijiquan, Yoga, Akupunktur, Moxibustion oder Schröpfen. Kurse Frühjahr 2017 weiterlesen

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ERHOLEN IM MITGEFÜHL

Porträt Dr. C. Weishaar-Günter, sie gibt Kurse zu buddhistischer Lebensweisheit und Mitgefühl

Dozentin: Dr. C. Weishaar-Günter

BUDDHISTISCHE LEBENSWEISE UND MEDITATION

Oft verstehen wir Mitgefühl gründlich falsch als moralischen Imperativ, der uns schlicht überfordern kann. Mit dem Buddhismus begegnen wir einer Tradition, in der Mitgefühl mit uns selbst und anderen eine grundlegende Erleichterung des Lebens mit sich bringt.
 
Der Buddhismus ist laut Wikipedia die viertgrößte Religion der Erde. Die Lehrtradition und Religion basiert auf Siddharta Gautama, der als der “historische Buddha” bezeichnet wird. “Buddha” bedeutet wörtlich “Erwachter” und ist ein Ehrentitel. Das Erwachen bezieht sich auf eine grundlegende und befreiende Einsicht in die Grundtatsachen des Lebens. Daraus ergibt sich die Überwindung des leidhaften Daseins.
 
Für dieses Seminar sind keine Voraussetzungen erforderlich. Wir lernen buddhistische Sichtweisen kennen, diskutieren und meditieren zu etwa gleichen Anteilen.
 
 
Haben Sie weitere Fragen? Dann schreiben Sie uns eine Email, wir beraten Sie gerne!
 
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HEIDI STOLL

Porträt Heidi Stoll

… ist zertifizierte Yoga Lehrerin (BYV) und bringt Sie zu den Freuden des Hatha-Yogas. Durch Entspannungstechniken, Asanas und Atemübungen werden Sie nicht nur mehr Beweglichkeit erhalten, sondern außerdem innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensfreude erfahren. Heidi Stoll hat viele gute Erfahrungen mit Yoga bei Kindern und Senioren gesammelt.

Lassen Sie sich von unserer Dozentin in dem Kurs Atemübungen (Pranayama) den Weg zu einer achtsameren Atmung sowie mehr Energie, Gelassenheit und Harmonie zeigen. 

In dem Kurs Yinyoga wird eine eher ruhige Form des Yogas praktiziert, die Ihnen den Schlüssel zu mehr Beweglichkeit bietet.

Heidi Stoll geht in dem Kurs Viniyoga ganz auf die Bedürfnisse des Übenden ein. In der Praxis sind die Übungen mal eher statisch, dann wieder dynamisch.

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Haben Sie weitere Fragen? Dann schreiben Sie unserer Dozentin eine Email, sie berät Sie gerne!

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ELLEN MÜLLER-REITMAYER

Porträt Ellen Müller-Reitmayer

… hat Shiatsu und Klassische Massage im mehrjährigem Vollzeitstudium in Melbourne/Australien studiert und verfügt über die entsprechenden Diplomata (“Shiatsu Practioner in Oriental Therapies” und “Remedial Massage”). Beide Methoden verbindet Ellen Müller-Reitmayer zu sich ergänzenden Körperanwendungen, sanft und weich für das regelmäßige Entschleunigen im Alltag oder tief und fest für das Bearbeiten verspannter Strukturen. Sie ist jeden Donnerstag im Zentrum anzutreffen.

Mit Ellen Müller-Reitmayer können Sie in dem Kurs Rückengymnastik, 5-Elemente-Gymnastik den Winterschlaf abschütteln oder zusammen mit Ihrem Partner Massagetechniken für die gegenseitige Anwendung erlernen. Der Kurs Massage Ost-West beinhaltet Shiatsu mit japanischen Wurzeln und klassische Massage nach westlicher Art.

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Darüber hinaus können Sie individuelle Massage-Termine telefonisch (0177-6097141), über die Zentrums-Homepage oder ellens-koerperarbeit.de vereinbaren.

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https://www.youtube.com/watch?v=mfTrvasSe7A
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DR. C. WEISHAAR-GÜNTER

Porträt Dr. C. Weishaar-Günter, sie gibt Kurse zu buddhistischer Lebensweisheit und Mitgefühl

erfreut unsere Teilnehmer mit Kursen und Veranstaltungen zur tibetischen Medizin. Dr. C. Weishaar-Günter ist seit vielen Jahren als Übersetzerin für tibetische Ärzte tätig.

In dem Kurs Erholen im Mitgefühl stellt unsere Dozentin buddhistische Lebensweisen vor und diskutiert diese mit den Teilnehmern. Zu gleichen Teilen wird meditiert. Wir lernen eine Lebensanschauung kennen, in der Mitgefühl mit uns selbst und anderen eine grundlegende Erleichterung des Lebens mit sich bringt. 

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Haben Sie weitere Fragen? Dann schreiben Sie uns eine Email oder rufen Sie unsere Dozentin unter der Telefonnummer 06123-75115 an. Wir helfen Ihnen gerne!

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RÜCKENGYMNASTIK, 5-ELEMENTE-GYMNASTIK

Rückengymnastik: Accessoires

Rückengymnastik: Winter Adé, Frühling komme

Dozentin: Ellen Müller-Reitmayer

Gönnen Sie sich einen Samstagnachmittag mit Rückengymnastik, bestehend aus einfachen Übungen fernöstlicher Kulturkreise – das Beste aus Shiatsu, Do-In‘s, Yoga-/Qigong-/Tai-chi-ähnlich.
 
Wir schütteln den Winterschlaf mit Dehnungen und Streckungen der Körperrückseite ab und begrüßen das Frühjahr mit dynamischen Rotationen und Mobilisationen der Gelenks-, Muskel- und Faszienstrukturen der Körperseiten. Eine Kurzmeditation rundet den Nachmittag ab.
 
 
In diesem Video zeigt Ellen Müller-Reitmayer, wie eine Shiatsu-Massage in der Regel durchgeführt wird. Natürlich geht unsere Dozentin immer auf individuelle Bedürfnisse ein:
 
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https://youtu.be/mfTrvasSe7A

 

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MASSAGE OST-WEST

Programm Herbst 2018: Massage-Liege

Dozentin: Ellen Müller-Reitmayer

Möchten Sie zwei Arten der Massage für die gegenseitige Partner-Anwendung erlernen? Mein Angebot umfasst Shiatsu mit japanischen Wurzeln und die klassische Variante nach westlicher Art.

Die Shiatsu-Basisgriffe werden in bequemer Lage auf einem Futon mit Dehnungen, Rotationen und Gelenksmobilisationen und kleinen Anwendungsabläufen erlernt. Dafür bleiben Sie bekleidet. Die Anwendung erfolgt dierekt auf der Haut. Wir bearbeiten den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich mit tiefenstrukturellen Ausstreichungen. Meridian-Dehungsübungen, eine Kurzmeditation und Informationen über fernöstliche Lebensweisheiten runden das Programm ab.

Jedes Jahr finden meine Kurse mit einem jahreszeitlichen Schwerpunkt statt. Achten Sie bitte auf die jeweiligen Kursinhalte! 

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In diesem Video zeigt unsere Dozentin, wie eine Massage Ost-West nach ihrem Modell in der Regel durchgeführt wird. Natürlich geht sie immer auf individuelle Bedürfnisse ein:    

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https://youtu.be/JdkZiNh0JoI