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RÜCKENGYMNASTIK, 5-ELEMENTE-GYMNASTIK

Rückengymnastik: Accessoires

Rückengymnastik: Winter Adé, Frühling komme

Dozentin: Ellen Müller-Reitmayer

Gönnen Sie sich einen Samstagnachmittag mit Rückengymnastik, bestehend aus einfachen Übungen fernöstlicher Kulturkreise – das Beste aus Shiatsu, Do-In‘s, Yoga-/Qigong-/Tai-chi-ähnlich.
 
Wir schütteln den Winterschlaf mit Dehnungen und Streckungen der Körperrückseite ab und begrüßen das Frühjahr mit dynamischen Rotationen und Mobilisationen der Gelenks-, Muskel- und Faszienstrukturen der Körperseiten. Eine Kurzmeditation rundet den Nachmittag ab.
 
In unserem Kalender finden Sie alle aktuellen Termine zum Herunterladen. Sie können hier auch einfach einen Massage-Termin bei unserer Dozentin vereinbaren. 
 
In diesem Video zeigt Ellen Müller-Reitmayer, wie eine Shiatsu-Massage in der Regel durchgeführt wird. Natürlich geht unsere Dozentin immer auf individuelle Bedürfnisse ein:
 
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https://youtu.be/mfTrvasSe7A

 

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MASSAGE OST-WEST

Massage-Liege

Dozentin: Ellen Müller-Reitmayer

Möchten Sie zwei Arten der Massage für die gegenseitige Partner-Anwendung erlernen? Mein Angebot umfasst Shiatsu mit japanischen Wurzeln und die klassische Variante nach westlicher Art.

Die Shiatsu-Basisgriffe werden in bequemer Lage auf einem Futon mit Dehnungen, Rotationen und Gelenksmobilisationen und kleinen Anwendungsabläufen erlernt. Dafür bleiben Sie bekleidet. Die Anwendung erfolgt dierekt auf der Haut. Wir bearbeiten den Rücken-, Schulter- und Nackenbereich mit tiefenstrukturellen Ausstreichungen. Meridian-Dehungsübungen, eine Kurzmeditation und Informationen über fernöstliche Lebensweisheiten runden das Programm ab.

Jedes Jahr finden meine Kurse mit einem jahreszeitlichen Schwerpunkt statt. Achten Sie bitte auf die jeweiligen Kursinhalte! In unserem Kalender finden Sie alle aktuellen Termine zum Herunterladen.

In diesem Video zeigt unsere Dozentin, wie eine Massage Ost-West nach ihrem Modell in der Regel durchgeführt wird. Natürlich geht sie immer auf individuelle Bedürfnisse ein:    

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https://youtu.be/JdkZiNh0JoI